Lesrègles de succession au Portugal. Le droit des successions au Portugal est régi par le règlement (CE) n° 650/2012, du 4 juillet 2012. Ce règlement s’applique aux successions relatives Sion n'est pas soulagée par les traitements médicamenteux, il existe d'autres solutions pour faire disparaître les douleurs lors des règles. Le médecin peut prescrire une contraception Oufaire débrider et régler son CBR 1000 2008 ? 2 participants. Auteur Message; Invité Invité. Sujet: Ou faire débrider et régler son CBR 1000 2008 ? Jeu 22 Avr 2010 - 8:35: Bonjour tout le monde :) Je ne vais pas tarder à aller chercher mon nouveau joujou (CBR 1000 RR 2008) et je me pose déjà la question du débridage. Grâceà elle, on peut faire défiler des pages et des pages du bout de l’index. Mais elle peut faire beaucoup plus ! Comparée à la souris, inventée en 1968, la molette (ou roulette) est une Iln’y a aucune limite légale. En pratique, vous devrez naturellement veiller à vous garder une poire pour la soif, afin de faire face à vos dépenses, prévues ou non. Car le principe de base de la donation est: donné, c’est donné. Vous n’avez donc plus aucune prise sur ce dont vous vous êtes défait. Enfin on a souvent un pic d'hormones pendant nos règles, ce qui veut dire qu'on peut être plus enclines à avoir envie de faire l'amour. Ce serait dommage de s'en priver. 2. Utiliser une coupe rQlh. Skip to content Règles hémorragiques comment traiter la ménorragie ?2022-05-25T110618+0200 Règles hémorragiques comment traiter la ménorragie ?Contenu validé par la Direction médicale de Qare. Consultez une sage-femme en vidéo ! Besoin de conseils ? Des sages-femmes peuvent vous répondre 7J/7 en téléconsultation. Obtenez un RDV en quelques minutes et consultez depuis chez vous. – Consultation prise en charge par l’Assurance Maladie Depuis quelques temps vous avez remarqué que vos règles sont plus abondantes ? Il peut s’agir de ménorragies, mais pas d’inquiétude. Il s’agit de règles hémorragiques, dont les causes sont le plus souvent bénignes, et qui provoquent un flux plus important ou durent plus longtemps. À partir de quand parle-t-on de règles hémorragiques ? Y a-t-il des traitements pour éviter les règles trop abondantes ? L’équipe médicale de Qare vous conseille pour vous aider à trouver une solution et réguler vos menstruations. Quand parle-t-on de règles hémorragiques ? Qu’est-ce qui provoque des règles abondantes ? Comment stopper des règles hémorragiques ? Foire aux questions Quand parle-t-on de règles hémorragiques ? Les règles hémorragiques ou ménorragies sont des règles extrêmement abondantes et/ou qui durent trop longtemps. Vous pouvez considérer que vous souffrez de règles hémorragiques si vous avez une perte de sang excessive plus de 90 ml, du mal à maîtriser le flux avec des protections hygiéniques classiques tampons, serviettes, et/ou si la durée de vos règles excèdent 7 jours. Ces saignements surviennent à intervalles réguliers, et sont donc considérés comme des règles. On parle également d’hyperménorrhées. Bon à savoir en cas de saignements importants survenant en dehors des menstruations, on parle de métrorragies. Tandis que les hémorragies qui se produisent à la fois pendant et entre les règles sont appelées métroménorragies. Est-ce normal de perdre des caillots de sang pendant ses règles ? Si vous notez la présence de caillots de sang dans les écoulements, cela n’est pas forcément lié aux règles hémorragiques. Ces caillots sont en effet plus fréquents lors des règles abondantes mais peuvent survenir durant des règles avec un flux léger. Les règles sont la conséquence de la desquamation de l’endomètre, c’est pour cela qu’on peut retrouver des débris de muqueuse dans les saignements, mais ils sont sans gravité. Néanmoins, s’il y a vraiment beaucoup de caillots, vous devez en parler à votre médecin. Posez vos questions à une sage-femme en vidéo Règles hémorragiques quand s’inquiéter ? Si vous avez présenté au moins deux fois des règles excessivement abondantes ou hémorragiques, nous vous conseillons d’en parler rapidement à votre médecin, un gynécologue ou une sage-femme. Plusieurs causes, le plus souvent bénignes, peuvent provoquer ce phénomène. Cependant, il est rare que les règles hémorragiques s’arrêtent d’elles-mêmes, et un traitement est le plus souvent nécessaire. Vous devrez éventuellement réaliser des examens complémentaires afin de détecter toute anomalie de l’utérus. Ces examens peuvent être prescrits en téléconsultation. Par ailleurs, si vos règles ont une couleur sombre, cela peut tout simplement vouloir dire que le sang est oxydé, mais en cas d’inquiétude, parlez-en à un gynécologue ou une sage-femme. Qu’est-ce qui provoque des règles abondantes ? Les causes de vos règles abondantes ménorragies peuvent être multiples. Cela peut être lié à un bouleversement hormonal puberté, ménopause, à la présence de fibromes ou de polypes dans l’utérus qui provoquent des saignements, ou bien au type de contraception que vous utilisez ex stérilet en cuivre. Les règles hémorragiques à l’adolescence Au moment de la puberté, vos règles peuvent être plus abondantes et peuvent vous faire penser à des règles hémorragiques. Cela arrive fréquemment car pendant les premiers cycles, il n’y a parfois pas d’ovulation anovulation, ce qui limite la production de progestérone qui agit sur la muqueuse de l’utérus endomètre. Les œstrogènes provoquent alors une croissance excessive de l’endomètre qui se détache de façon abondante, irrégulière et prolongée. Cela peut provoquer un volume plus important de perte pendant les règles. À l’adolescence, il arrive également de présenter des irrégularités dans le cycle menstruel et d’avoir des règles qui arrivent plus tôt que prévu ou plus tard. C’est normal et totalement bénin. Une ordonnance en ligne en quelques minutes Préménopause et règles abondantes avec présence de caillots Durant la préménopause la période qui précède la ménopause, vous pouvez observer des règles abondantes avec la présence de caillots, mais cela ne se produit pas forcément à chaque cycle. En effet, l’ovulation commence à être aléatoire ce qui crée un déséquilibre entre progestérone et œstrogène. Comme à la puberté, l’endomètre se développe de façon exagérée ce qui entraîne des pertes plus abondantes. Règles hémorragiques et stérilet en cuivre Le DIU dispositif intra-utérin en cuivre, anciennement appelé stérilet en cuivre, est sans hormone et ne bouleverse donc pas le taux d’œstrogène ou de progestérone. En revanche, la présence de cuivre peut engendrer une inflammation de l’utérus et donc de l’endomètre qui croit excessivement. Le stérilet en cuivre peut provoquer des règles hémorragiques surtout dans les premiers mois qui suivent la pose. Dans beaucoup de cas, l’utérus finit par s’habituer et le flux des règles diminue, mais reste souvent plus abondant que sans le DIU. Plus rarement, le stérilet hormonal provoque des petits saignements entre les règles des spottings. Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, un changement de contraception peut éventuellement être envisagé. Les fibromes, une cause fréquente des règles hémorragiques Les parois de l’utérus sont composées de cellules musculaires qui peuvent proliférer. On appelle cela des fibromes. Ils peuvent être de tailles variées et passent parfois inaperçus, mais ils peuvent aussi entraîner des saignements, ainsi que des douleurs ou des envies fréquentes d’uriner. Les fibromes sont une cause fréquente de ménorragies. Un quart des femmes de plus de 40 ans auraient des fibromes. Il existe des traitements hormonaux qui permettent de réduire les saignements, ou chirurgicaux si un fibrome de grande taille est détecté. Comment stopper des règles hémorragiques ? Comment arrêter des règles hémorragiques, trop abondantes, trop longues ou trop fréquentes ? Ce type de menstruations peut entraîner de la fatigue, liée à une anémie, des douleurs et surtout beaucoup d’inquiétudes. Heureusement, vous pouvez trouver un traitement adapté à votre situation, en fonction de la cause de ces ménorragies et des conséquences qu’elles ont sur votre vie. Ces traitements peuvent être médicaux ou chirurgicaux. Avant de consulter un médecin, pensez à recueillir des informations sur vos menstruations afin de pouvoir répondre à ses questions plus précisément, et qu’il puisse orienter plus facilement le diagnostic. Par exemple la durée de vos règles ; leur fréquence ; le volume des pertes ; la période où vos règles hémorragiques ont commencé ; des informations sur vos douleurs. Traitement des règles hémorragiques avec des médicaments Que faire si vous avez les symptômes des règles abondantes ? En premier recours, vous pouvez prendre des anti-inflammatoires non-stéroïdiens sur avis médical favorable. Ils permettent de réduire le flux des menstruations ainsi que les douleurs au bas ventre. Ils sont généralement efficaces si vos règles hémorragiques sont dues aux hormones durant la puberté ou au DIU en cuivre. En cas d’anomalies de la coagulation, le médecin peut vous prescrire des médicaments antifibrinolytiques type EXACYL pour limiter le flux des règles. Contraception et traitement hormonal des ménorragies Pour éviter les douleurs et désagréments liés aux règles hémorragiques, le médecin ou la sage-femme peut prescrire une pilule contraceptive ou bien des hormones en comprimés progestatif ou progestérone qui vont réguler la croissance de l’endomètre. Si vous avez un DIU en cuivre, il peut être remplacé par un SIU système intra-utérin aux hormones qui diffuse un progestatif. Ce type de contraceptif est assez efficace contre les règles hémorragiques tout en évitant la plupart des effets secondaires liés à la pilule. Le SIU limite la prolifération de la muqueuse utérine et réduit ainsi le flux des règles. Posez vos questions sur la contraception en téléconsultation D’autres traitements, type Danazol° ou Cyclomen°, peuvent être administrés si les autres solutions proposées ne fonctionnent pas. Ils sont utilisés essentiellement dans la prise en charge de l’endométriose plus que des règles hémorragiques, et ne sont pas prescrits en première intention. Le traitement chirurgical des règles hémorragiques Lorsque les traitements médicamenteux ne suffisent pas ou si la cause de vos règles hémorragiques n’est pas trouvée, des solutions chirurgicales peuvent être recommandées. Néanmoins, cela ne concerne qu’un faible nombre de cas. Ces traitements peuvent avoir deux visées, la première est exploratoire, trouver la cause du problème, la seconde est thérapeutique. Par exemple, l’hystéroscopie sert à la fois à diagnostiquer les anomalies intra-utérines comme les polypes et fibromes, mais aussi à réaliser une ablation des polypes ou de l’endomètre, si nécessaire. Le traitement naturel des règles hémorragiques Si vous souffrez de ménorragies, il est conseillé de se reposer, de manger sainement et surtout de faire de l’exercice régulièrement pour réduire les douleurs. Votre médecin ou sage-femme peut vous prescrire des suppléments en fer en cas de carences ou d’anémie. Les traitements à base de plantes ou les remèdes de grand-mère ne fonctionnent pas réellement contre les ménorragies. Il est préférable de consulter votre médecin ou sage-femme. Règles hémorragiques quand aller aux urgences ? Il n’est pas nécessaire de vous rendre aux urgences en cas de menstruations trop abondantes, sauf en cas de signe de gravité comme une sensation de malaise général ou des douleurs pelviennes intenses associées. Les saignements abondants, type hémorragies, pendant ou en dehors des règles sont une des causes les plus fréquentes de consultation en gynécologie. Si vous en souffrez, vous devez rapidement consulter un médecin ou une sage-femme afin d’en déterminer l’origine et trouver un traitement. Vous pouvez toujours téléconsulter un médecin ou une sage-femme depuis chez vous pour obtenir rapidement un avis médical. Foire aux questions Quelles sont les causes de l’absence ou du retard des règles ? Les saignements en dehors des règles suivis d’une absence de menstruation peuvent être liés à une grossesse. Si vous notez une fluctuation avec un retard dans votre cycle, vous pouvez réaliser un test de grossesse vendu en pharmacie, ou faire une téléconsultation pour avoir une prescription de bilan sanguin BHCG. Peut-on avoir ses règles pendant la grossesse ? Il arrive parfois d’être enceinte et d’avoir des règles à la date prévue s’il n’y avait pas eu de grossesse. Ces saignements surnommés règles anniversaire » ne sont pas des règles. Ils peuvent être bénins mais il est préférable de consulter rapidement un médecin pour détecter toute anomalie. Comment obtenir un traitement contre les règles abondantes et les douleurs ? Si vous avez des symptômes gênants et douloureux, vous pouvez téléconsulter un médecin dans la journée pour obtenir un avis médical. Le médecin pourra, au besoin, vous prescrire des anti-douleurs ou tout autre traitement qu’il juge pertinent. Vous recevrez votre ordonnance en ligne. Vous pouvez consulter un médecin en vidéo sans vous déplacer et en moins de 10 minutes en prenant RDV ici. J’ai besoin d’un médecin le soir ou le week-end, comment consulter ? Vous pouvez téléconsulter un médecin généraliste, un gynécologue ou une sage-femme tous les jours, même le week-end. Des médecins sont disponibles de 6h à 1h du matin, le plus souvent dans des délais assez courts, parfois quelques minutes. Vous pouvez prendre RDV avec un médecin généraliste, consulter un gynécologue en vidéo, ou bien téléconsulter une sage-femme. Partager cet article sur les réseaux sociaux Abcès dentaire Accouchement Acné Alcoolisme Allaitement Allergie Angoisse Angine Anorexie Aphte Asthénie Asthme Bronchite Burn out Céphalée Chlamydia Colique Conjonctivite Contraception Constipation Coronavirus Cycle menstruel Cystite Démangeaisons Dents de sagesse Dépression Eczéma Eruption cutanée Extinction de voix Fatigue Fièvre Frottis Gastro-entérite Grippe Hémorroïdes Herpès Infection urinaire Intoxication alimentaire Lombalgie Mal de gorge Mal de ventre Maux de tête Ménopause Migraine Mycose Nausée Nez bouché Otite Ovulation Phobie Problèmes d’érection Reflux gastro-oesophagien Règles Rhinite Rhinopharyngite Rhume Sinusite Sommeil Stress Surmenage Toux Vaccin Vaginose Zona Le guide de la téléconsultation Consulter un médecin en ligne Renouvellement d’ordonnance Obtenir un certificat médical Prix d’une consultation médicale Obtenir une ordonnance médicale Médecin Généraliste Pédiatre Psychiatre Dermatologue Gynécologue Psychologue Ophtalmologue Chirurgien-Dentiste Allergologue Orthophoniste ORL Endocrinologue Sage-femme Hépato-gastro-entérologue Pneumologue Rhumatologue Anesthésiste-réanimateur Psychothérapeute Masseur-kinésithérapeute Cardiologue Chirurgien Cardiovasculaire et Thoracique Chirurgien Maxillo-faciale Chirurgien Orthopédique Chirurgien Plastique Réparatrice et Esthétique Chirurgien Urologue Conseillère conjugale familiale Diététicien Addictologue Angiologue Médecin des Expatriés Médecin du Sport Médecin Esthétique Gériatre Hématologue Infectiologue Interniste Obstréticien Oncologue Pédopsychiatre Radiothérapeute Rééducateur Tabacologue Nutritionniste Orthodontiste Ostéopathe Pédicure-Podologue Sexologue Thérapeuthe Médecin Généraliste Paris Médecin Généraliste Marseille Médecin Généraliste Lyon Médecin Généraliste Toulouse Médecin Généraliste Nice Médecin Généraliste Nantes Médecin Généraliste Strasbourg Médecin Généraliste Montpellier Médecin Généraliste Bordeaux Médecin Généraliste Lille Médecin Généraliste Rennes Médecin Généraliste Reims Médecin Généraliste Le Havre Médecin Généraliste Saint-Etienne Médecin Généraliste Toulon Médecin Généraliste Grenoble Médecin Généraliste Dijon Médecin Généraliste Angers Médecin Généraliste Nimes Médecin Généraliste Villeurbanne Médecin Généraliste Saint-Denis Médecin Généraliste Le Mans Médecin Généraliste Nord Médecin Généraliste Bouches du Rhone Médecin Généraliste Rhone Médecin Généraliste Seine Saint Denis Médecin Généraliste hauts de seine Médecin Généraliste Gironde Médecin Généraliste Pas de Calais Médecin Généraliste yvelines Médecin Généraliste Seine-et-Marne Médecin Généraliste Loire Atlantique Médecin Généraliste Val de Marne Page load link La solution à ce puzzle est constituéè de 7 lettres et commence par la lettre C CodyCross Solution ✅ pour ON PEUT LES FAIRE OU LES RÉGLER de mots fléchés et mots croisés. Découvrez les bonnes réponses, synonymes et autres types d'aide pour résoudre chaque puzzle Voici Les Solutions de CodyCross pour "ON PEUT LES FAIRE OU LES RÉGLER" CodyCross Inventions Groupe 44 Grille 1 0 0 Partagez cette question et demandez de l'aide à vos amis! Recommander une réponse ? Connaissez-vous la réponse? profiter de l'occasion pour donner votre contribution! CODYCROSS Inventions Solution 44 Groupe 1 Similaires Publié le 29/09/2015 à 12h57 , mis à jour le 29/09/2017 à 15h22 Validation médicale 29 September 2017 La période des règles est plus ou moins délicate selon les femmes, les périodes de l’année, de la vie. Si certaines se posent la question de savoir si l’on peut faire du sport quand on est indisposée, la réponse est oui. Encore faut-il y mettre quelques nuances que nous explique le Dr Carole Maitre, gynécologue à l’INSEP. Doctissimo Quels peuvent être les bienfaits du sport pendant les règles ? Dr Carole Maitre Des études ont révélé, même si certaines sont contradictoires, que le sport peut diminuer les douleurs de règles quand elles ne sont pas trop fortes. Au-delà de 30 minutes d’activité, l’organisme sécrète de la bêta-endorphine qui stimule les notions de bien-être dans le cerveau et a une influence sur le ressenti de la douleur. L’activité sportive peut-elle réduire la durée des règles ? Dr Carole Maitre Si certaines femmes constatent que la période de leurs menstrues est écourtée, c’est qu’elles sont moins abondantes. Il faut savoir que ce n’est pas l’élimination des muqueuses qui tapissent la paroi intra-utérine qui se fait plus vite, c’est les règles qui sont moins abondantes. Et cela peut-être un signe d’alarme notamment lors de la préparation d’un marathon. Quand les règles sont plus courtes et moins abondantes, c’est qu’il y a moins d’œstrogène de sécrété. Le corps signale ainsi qu’il y a un déséquilibre entre l’apport énergétique et la dépense. Autrement dit, la réserve énergétique devient trop faible par rapport à l’activité pratiquée et pour continuer à fonctionner le corps met au repos le cycle. Les menstruations ont-elles un effet sur la performance ? Dr Carole Maitre Non elles n’en ont pas. Il n’existe pas de baisse de la performance musculaire qu’elle que soit la période car la force musculaire ne varie pas. Il existe tout de même deux critères qui peuvent avoir une influence si les règles sont abondantes, on a un risque de petite anémie et de fatigue ce qui peut avoir des effets sur les résultats. Par ailleurs, si les douleurs sont vraiment intenses et qu’elles ne cessent pas après 30 minutes d’activité, on n’aura pas envie de continuer. Toutefois, il faut savoir que les douleurs de règles ne sont pas une fatalité, il existe de nombreux traitements aussi bien homéopathiques qu’allopathiques. Les femmes n’ont pas à subir ces douleurs. Donc si l’abondance des règles est normale et qu’il n’y a pas ou peu de douleurs, les règles n’auront pas d’effets sur les performances. Le syndrome prémenstruel et ses influences sur les performances La période prémenstruelle peut entraîner des ballonnements, une irritabilité, une petite prise de poids, cette dernière peut gêner dans des sports comme le judo, ou le sprint avec des déplacements rapides. Mais là encore une prise en charge est possible pour éviter les effets sur les performances et les compétitions. En cas de compétition faut-il décaler ses règles ? Dr Carole Maitre C’est vraiment selon chaque femme. Dans le sport de haut niveau on constate qu’environ une femme sur deux décale leurs règles si elles ont une compétition. Mais cela varie selon les sports. Il y a des sports où l’agressivité ressentie par certaines pendant cette période est un vrai moteur, notamment en boxe. Your browser cannot play this video. Il y a-t-il des sports à privilégier ? Dr Carole Maitre Pas de sport à privilégier, si ce n’est peut-être le cardio et le stretching. Mais de manière générale, il faut vraiment se tourner vers l’activité qui nous fait plaisir. Existe-t-il des cas où l’activité physique est déconseillée aux femmes quand elles sont indisposées ? Dr Carole Maitre On limitera peut-être les sports à impacts et en cas en cas d’anémie on sera limitée dans sa pratique, mais si les règles sont abondantes et l’activité est modérée, il n’y a pas de contre-indication médicale. Quand on fait du sport la meilleure protection est-elle le tampon ou la coupe menstruelle ? Dr Carole Maitre Chacune est libre. On rappellera juste aux femmes qui utilisent la coupe menstruelle et portent un stérilet de ne pas retirer ce dernier. La coupe n’est pas un contraceptif. Your browser cannot play this video. Comment faire pour… Quelques paramètres pour Ideamaker. Choisir le sens d’impression d’un objet la coque extérieure en premier ou en dernierRégler l’extrusion augmenter ou diminuer la quantité de filament extrudéRégler la vitesse d’impression globaleRégler l’écart entre l’objet et les supportsJe vois mes supports mais ils ne sont pas imprimésChoisir une extrusion relative ou absolueBien régler le raft pour le retirer facilementAméliorer les couches supérieures avec le lissageEviter de créer un fichier .dataComparer deux profils Choisir le sens d’impression d’un objet la coque extérieure en premier ou en dernier Comment faire ? Pour imprimer dans cet ordreImprimer d’abordles coques extérieuresImprimer d’abordle remplissage1 – Remplissage2 – Coque extérieure3 – Coques intérieuresCocherCocher1 – Remplissage2 – Coques intérieures3 – Coque extérieureDécocherCocher1 – Coque extérieure2 – Coques intérieures3 – RemplissageCocherDécocher1 – Coques intérieures2 – Coque extérieure3 – RemplissageDécocherDécocherRécapitulatif de l’ordre d’impression selon les deux paramètres des priorités Régler l’extrusion augmenter ou diminuer la quantité de filament extrudé Régler la vitesse d’impression globale Régler l’écart entre l’objet et les supports Comment faire ?Le décalage vertical est exprimé en nombre de noter qu’on peut également jouer avec le décalage horizontal en mm. Je vois mes supports mais ils ne sont pas imprimés Comment faire ? Les supports, qu’on voit très bien avant le tranchage, ne sont pas problème vient de la taille des colonnes. L’exemple ci-dessus est fait avec une taille de colonne de supports visibles mais non imprimés. L’exemple ci-dessous est fait avec une taille de colonne de 2mm et les supports sont imprimés. Naturellement, c’est le même objet dans les deux cas. Ces valeurs et sont indicatives car elles dépendent d’autres paramètres, comme le diamètre de la buse par exemple. Choisir une extrusion relative ou absolue Comment faire ?Choisir le type d’extrusion dans les paramètres de l’imprimante Bien régler le raft pour le retirer facilement Comment faire ?Activer le radeau uniquement et jouer sur l’espace entre le radeau et le modèle si le raft se décolle mal Améliorer les couches supérieures avec le lissage Comment faire ? Le lissage ironing en vo, permet d’imprimer la dernière couche avec un flux et une vitesse réduits. Ceci permet de lisser et donc de rendre cette couche plus propre. Eviter de créer un fichier .data Comment faire ? Choisir le type d’extrusion dans les paramètres de l’imprimante Sur une imprimante d’un autre marque Raise, il faut absolument décocher les trois options encadrées. Comparer deux profils La façon dont on règle le thermostat et les vannes thermostatiques peut influencer sa consommation d’énergie pour le chauffage et donc le montant de la facture. Le chauffage consomme en moyenne 65 à 70 % de l’énergie dans un logement. Diminuer le chauffage pendant la nuit et lorsqu’on est absent permet d’économiser jusqu’à 25%. Et diminuer la température de 1°C réduit la consommation de 7%. Pour cela, il faut régler le thermostat et les vannes des radiateurs correctement. Bien sûr, on a veillé en amont à isoler son habitation le mieux possible afin de diminuer les besoins en chauffage. Et à installer un bon thermostat si ce n’est fait, pour assurer confort et économies. Sommaire Programmer le thermostat Thermostat manuel Thermostat programmable Thermostat sans fil Thermostat connecté Utiliser les vannes thermostatiques Quel réglage en fonction de la pièce ? Quelques astuces - - - - - - - - - - - - - - Programmer le thermostat Le thermostat commande la chaudière. On y règle température à laquelle on souhaite chauffer la pièce = température de consigne et il ordonne à la chaudière de fonctionner jusqu’à ce que cette température soit atteinte. Pour cela, il se base sur la température de la pièce dans laquelle il est installé souvent le salon. On chauffe plutôt à 19 ou 20 °C quand on est à la maison régime de confort ; à 15 ou 16°C la nuit et quand on s’absente régime d'économie. On peut aussi couper totalement le chauffage la consommation est alors nulle. Il faut simplement relancer suffisamment tôt pour retrouver sa température de confort. Et on adapte les réglages en fonction du type de thermostat. Diminuer le chauffage la nuit et en cas d'absence entraîne une économie de 10 à 25% d'énergie. Sur une facture moyenne de 1000 €/an 1000 liltres de mazout ou 1000 m³ de gaz, le gain est ainsi de 100 à 250€/an. Si on a un thermostat manuel Il faut penser à baisser la température chaque fois qu’on part et qu’on va se coucher. Si on est un peu distrait ou qu’il y a plusieurs utilisateurs, il peut arriver que le chauffage tourne toute la journée ou toute la nuit pour rien. Si on a un thermostat programmable Il est souvent réglé par défaut pour procurer 20°C dans le salon pendant les heures où l’on est chez soi. La chaudière fonctionne alors en semaine entre 6h et 8h puis entre 17h et 22h ; le week-end entre 7h et 22h. Le reste du temps, il maintient la température à 16°C. On vérifie que ces réglages conviennent et on n’hésite pas à ajuster la plage de fonctionnement aux horaires réels par exemple chauffer le mercredi après-midi pour les enfants ou ne pas chauffer le samedi si on est en vadrouille. descendre la température de confort à 19°C et la température de ralenti à 15°C. Si on a un thermostat sans fil Les conseils sont les mêmes que pour le thermostat programmable voir ci-dessus. Mais ce thermostat peut nous suivre dans la maison. On le place dans la pièce la plus intéressante pour servir de témoin le salon, le bureau, la salle de bain, la salle à manger… Tout dépend de l'occupation des pièces dans le logement et à quel endroit on a le plus besoin de chaleur à ce moment-là. Si on a un thermostat connecté ou intelligent Il apprend tout seul à partir des habitudes. Au début, on l’utilise comme un thermostat manuel on augmente la température quand on est à la maison 19 ou 20 °C et on la baisse la nuit et quand on sort 15 ou 16°C. Après quelques semaines, le thermostat va diminuer et augmenter lui-même la température en fonction des horaires et de l’occupation du logement grâce à un détecteur de présence. Encore faut-il lui apprendre les bonnes habitudes si on diminue le chauffage à 18°C la nuit au lieu de 15 ou 16°C, le thermostat va utiliser cette valeur et on va surconsommer ! Utiliser les vannes thermostatiques Les vannes thermostatiques commandent l’entrée d’eau chaude dans les radiateurs pour qu’ils chauffent plus ou moins. Elles permettent de limiter la température de chaque pièce grâce à leurs numéros qui correspondent à des températures. On évite ainsi de chauffer pour rien. Par exemple On est à la maison le week-end et on passe sa journée entre la cuisine et le salon, où se trouve le thermostat réglé sur 19°C. Les vannes y sont ouvertes à fond sur 5. Dès que la pièce atteint 19°C, le thermostat dit à la chaudière d’arrêter de chauffer. La température est parfaite toute la journée. On règle les vannes des radiateurs sur 2 dans les chambres, elles sont alors chauffées seulement à 16-17 °C, ce qui est parfait si personne ne les occupe et qu’on y va juste pour dormir. Évidemment, si un enfant y joue, on augmente plutôt la vanne sur 3 20°C. Et on consomme ainsi seulement ce qui est nécessaire au confort. Quel réglage en fonction de la pièce ? Position de la vanne Température Exemple de pièce Si la chaudière est en marche,le radiateur… Si la chaudière ne chauffe pas,le radiateur... 0 Vanne fermée Couloir … ne chauffe pas … ne chauffe pas * Antigel … chauffe si la température descend sous les 7°C … ne chauffe pas 1 12-14°C Chambre inoccupée … chauffe tant que la pièce n’atteint pas 12 ou 14°C … ne chauffe pas 2 16 – 17°C Cuisine … chauffe tant que la pièce n’atteint pas 16 ou 17°C … ne chauffe pas 3 20°C Chambre occupée en journée … chauffe tant que la pièce n’atteint pas 20°C … ne chauffe pas 4 23-24°C Salle de bain occupée … chauffe tant que la pièce n’atteint pas 23 ou 24°C … ne chauffe pas 5 28°C Pièce avec le thermostatSi pas de thermostat éviterde mettre des vannes sur 5 … chauffe jusqu'à la température fixée au thermostatsi pas de thermostat chauffe jusque 28°C … ne chauffe pas Quelques astuces sur les vannes thermostatiques Rien ne sert d’ouvrir toutes les vannes sur 5 en espérant que la pièce se réchauffe plus vite ! Cela ne chauffe pas plus vite mais jusqu'à une température plus élevée. Dans la pièce où le thermostat est installé, les vannes doivent être sur 5 grandes ouvertes. Il n’y aura pas de surconsommation car c’est le thermostat qui limite le chauffage à la température demandée. En été, on coupe la chaudière ou juste la fonction chauffage » si elle produit aussi l’eau chaude pour les robinets. Et on met toutes les vannes sur 5 pour éviter que le mécanisme de la vanne ne se grippe. Si les vannes thermostatiques ne fonctionnent pas correctement par exemple le radiateur chauffe quelle que soit la position de la vanne ou, au contraire ne chauffe plus tout, on vérifie que le pointeau n’est pas coincé on enlève la tête de la vanne et on fait aller le pointeau d’avant en arrière avec un pince ou on tape dessus avec un petit marteau. Plus d’info 8 conseils pour économiser le chauffage cet hiver Conseils pour faire l’entretien de la chaudière et ramoner la cheminée Bon plan à Bruxelles il y a une prime pour l’installation d’un thermostat et/ou des vannes thermostatiques.

on peut les faire ou les régler